TIP CARA MINUM AIR TERBAIK

Air kalau diminum betul pada masanya, dapat memberikan manfaat pada tubuh. Saya kongsi dengan anda bagaimana cara dan bilakah masa yang seelok-eloknya kita minum air.

Tips Minum Air Terbaik

• Minum sejurus bangun tidur

Minum 2 gelas air sejurus bangun dari tidur dapat mengaktifkan @ mencergaskan organ dalaman.

• Minum 30 minit sebelum makan

Minum 1 gelas air 30 minit sebelum makan dapat membantu pencernaan.

• Minum sebelum mandi

Minum 1 gelas air sebelum mandi dapat membantu menurukan berat badan.

• Minum sebelum masuk tidur

Minum segelas air sebelum tidur dapat mengelak daripada terkena strok atau serangan jantung.

Kepada yang malas @ liat nak minum air masak (macam saya…huhu) khususnya, eloklah amalkan cara minum seperti yang diterangkan.
InsyaAllah, sama-sama lah kita mengamalkan gaya hidup yang sihat.

* Sedikit pesanan untuk orang Islam :

Dalam kita mengamalkan tips diatas, kita mesti yakin bahawa air atau apa saja tu semua tak berikan sebarang manfaat atau mudarat pada kita melainkan dengan izin Allah semata-mata. Jangan tersalah yakin pula yer. Kita hanya berusaha, Allah yang berhak memberikan kesannya.

SUMBER : PakarHowTo.com